Manejo de su asma

  • Viva, trabaje y juegue con menos síntomas de asma.
  • Evite las visitas a la sala de emergencias.
  • Obtenga información y herramientas para ayudarle a manejar su asma.

Nuestro equipo puede trabajar con su médico de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) y ayudarle a elaborar plan de acción contra el asma. Si completa un plan de acción contra el asma, ¡puede calificar para recibir una tarjeta de regalo de $25!

Si usted o alguien en su casa tiene asma, encontrará más información a continuación.

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Para ayudarle a manejar mejor su asma, usted y su médico de atención primaria (PCP) pueden elaborar un plan personalizado por escrito, llamado plan de acción contra el asma. Su plan le ayudará a identificar y reducir los desencadenantes del asma y le indicará qué hacer si presenta una exacerbación de los síntomas.

A continuación encontrará un enlace a un modelo de plan de acción contra el asma. Si no tiene un plan, puede imprimirlo y llevarlo a su próxima visita con su PCP para que puedan crear uno juntos.

Plan de Acción del Asma en Adultos de Massachusetts (PDF)

Puede obtener su Plan de Massachusetts de acción contra el asma para adultos en inglés, criollo haitíano, ruso, chino, khmer, vietnamés y portugués (PDFs).

Recursos adicionales

Si tiene asma, he aquí cinco cosas importantes que debe saber:

1. Tú puedes controlar el asma.

  • No necesita faltar a la escuela, a sus prácticas de deporte u otros eventos.

2. El asma es una enfermedad que produce hinchazón de las vías respiratorias en los pulmones.

  • Durante un brote (ataque) de asma, sus vías respiratorias se hinchan y sensibilizan.
  • Puede controlar la hinchazón con medicamentos y alejándose de los factores que afectan sus vías respiratorias.

3. Los factores que afectan sus vías respiratorias se denominan "desencadenantes".

  • Los desencadenantes provocan brotes de asma.
  • El humo, el polen, el polvo y el ejercicio pueden ser desencadenantes.
  • Cada persona que sufre de asma tiene diferentes desencadenantes.
  • Aprenda cómo evitar sus desencadenantes y prevenir brotes.
  • Tomar medicamentos antes de hacer ejercicio puede ayudar a prevenir un brote de asma.

4. Trabaje con su PCP o especialista para controlar el asma. Estos son algunos consejos:

  • Hable con su PCP/especialista sobre qué hacer todos los días para evitar los brotes de asma.
  • Pregúntele a su PCP/especialista qué hacer de inmediato si tiene un brote de asma.
  • Comparta sus objetivos y preferencias de salud con su PCP/especialista.
  • Pida ayuda para usar su inhalador cuando su PCP/especialista le recete uno por primera vez.

5. Si alguien a quien cuida o con quien vive tiene asma, no fume.

  • El humo es un desencadenante habitual y puede provocar un brote de asma.
  • Podemos ponerle en contacto con un  dejar de fumar.
  • Si está utilizando sus inhaladores y sigue teniendo exacerbaciones del asma que requieren atención urgente o visitas a la sala de emergencias, hable con su médico sobre otras opciones de medicamentos o un referido a un especialista en asma.

*Si está utilizando sus inhaladores y sigue teniendo exacerbaciones del asma que requieren atención urgente o visitas a la sala de emergencias, hable con su médico sobre otras opciones de medicamentos o la remisión a un especialista en asma.

Información útil: